Wie kan bij Très Bien terecht?
Een coachsessie met paarden is bijna zonder enige verdere inspanning al een bijzondere gebeurtenis: lekker in de buitenlucht, niks moet, en je hebt direct en intens contact met de mooie wezens die paarden nu eenmaal zijn.
Daarnaast heeft een coachsessie meestal wel een vooropgezet doel: het beantwoorden van een zogenaamde ‘coachvraag’. Dat kan van alles zijn.
Vaak denken mensen bij coaching aan het oplossen van psychologische of sociaal-emotionele problemen. Hoewel coaching hiertoe zeker kan bijdragen, hoef je zeker geen ‘probleem’ te hebben om baat te hebben bij coaching.
Eigenlijk kan elke vraag die te maken heeft met hoe je jezelf ziet of gedraagt door een coachsessie uitgediept worden. Het gebruik van paarden zorgt er daarbij voor dat je sneller tot de kern komt.
Onvrede met een situatie heeft altijd twee kanten: de situatie zelf, en hoe jij daarmee omgaat. De situatie veranderen ligt lang niet altijd binnen onze mogelijkheden, en pogingen daartoe leiden vaak juist tot meer frustratie. Hoe wij omgaan met de situatie ligt daarentegen bijna volledig binnen onze eigen macht!
Tijdens een coachsessie kijken we samen naar de bron van jouw onvrede, en stellen we vast welke aspecten aan de situatie veranderd kunnen worden, en vooral ook hoe je beter kan omgaan met die aspecten waar je géén directe invloed op hebt.
Hieronder vind je een aantal voorbeelden van coachvragen waarop m.b.v. paardencoaching vaak effectieve en verrassende antwoorden gevonden worden.
Deze vragen kun je zien in verschillende contexten, zoals werksituatie, persoonlijk (omgang met familie of vrienden), dagelijks leven, opvoeding of sport.
Individuele coaching volwassenen | Ongemak in de omgang met andere mensen | Uitstelgedrag | Twijfels over loopbaan
| Gebrek aan zelfvertrouwen
| Faalangst
| Belemmerend perfectionisme
| Autoriteit en leiderschap
| Moeite hebben met loslaten (bijv. van kind of partner) | (Verleden van) verslavingsproblematiek | Omgaan met teleurstellingen of tegenslagen
Kinderen | Faalangst / overmatig perfectionisme
| Gepest worden
| Authenticiteit en integriteit
| Omgaan met anderen (individuen of groepen)
| Agressief of explosief gedrag
| Rivaliteit of ruzie tussen broers of zussen
| Gebrek aan zelfvertrouwen
| ‘Anders zijn’, bijv. als gevolg van hoogbegaafdheid of ontwikkelingsstoornissen (ADHD, ASS, dyslectie)
| Omgaan met teleurstellingen of tegenslagen | Omgaan met groepsdruk
Teams (werk- of sportgerelateerd, maar ook gezinnen zijn teams!)
| Effectiever samenwerken | Dynamiek en verhoudingen binnen een team
blootleggen en verbeteren | Autoriteit en leiderschap
Sporters
| Faalangst | Omgaan met stress | Meer voldoening kunnen halen uit prestaties | Effectiever functioneren en beter presteren als team | Omgaan met teleurstellingen of tegenslagen
Heb je zelf een specifieke vraag of situatie, die je graag wil ophelderen?
Neem dan gewoon even contact op, zodat we vrijblijvend kunnen bespreken op welke manier mijn coaching jou vooruit zou kunnen helpen.