Tag Archives: Angst

Online college: Het verbindende zenuwstelsel

Psychologische processen werden heel lang voornamelijk vanuit de hersenen beschreven en verklaard. De afgelopen decennia is echter steeds duidelijker geworden welke cruciale rol het lichaam, en dan met name het zogenaamde ‘autonome zenuwstelsel’ hierin speelt. De hersenen blijken inderdaad heel belangrijk, maar kunnen pas optimaal functioneren wanneer het zenuwstelsel daar groen licht voor geeft.

Teambuilding met je zenuwstelsel

Deze week had ik een speciaal uitstapje. Ik was namelijk op stap met mijn collega’s; samen in bomen klimmen in een klimbos, om onze onderlinge band te versterken en zo. Maar… ik deed tegelijkertijd ook aan teambuilding met mijn eigen zenuwstelsel! Samen trotseerden we verschillende uitdagingen, we ondersteunden en hielpen

Unheimisch

Wat gaat het snel. Die gedachte bekruipt me de afgelopen dagen regelmatig. Bijvoorbeeld toenstraks, toen mijn telefoon me eraan herinnerde dat ik morgen de kinderen uit school zou moeten halen, omdat mijn vriend verhinderd was vanwege een afspraak. Die afspraak gaat nu natuurlijk niet door. Maar ja, de kinderen gaan

Bang voor angst

Het zijn spannende tijden. De afgelopen weken, en zeker de afgelopen dagen, hebben we om ons heen kunnen zien en voelen wat er gebeurt als veel mensen tegelijk bang worden. Iedereen reageert op zijn eigen manier (zeker wanneer eenduidige informatie en duidelijke instructies uitblijven). En wij denken daar allemaal het

De slechte raadgever

Ik heb het nooit. Bijna nooit. Ik heb er absoluut niks tegen hoor, begrijp me niet verkeerd, maar het gebeurt gewoon niet zo vaak. Zelfs niet toen ik zwanger was (hoewel ik sindsdien wel een ‘week ei’ ben wat boosaardig wereldnieuws enzo betreft). En zelfs niet toen mijn kinderen geboren