Toen ik eind 2018 begon met CrossFit was één van de uitdagingen waar ik mee geconfronteerd werd de handstand. Goh… ik had al zeker sinds de gymles op de middelbare school geen handstand meer gedaan! Dat was dus weer even een drempeltje over, zeg maar. Maar toen ik het eenmaal
Ooit rende ik weg van angst en deed dus precies wat angst me zei. Tot ik leerde om angst teder vast te houden, als een pasgeboren baby. Ernaar te luisteren, maar er niet in mee te gaan. Het te eren, maar niet te vereren. Angst kon me niet langer tegenhouden.
Wat een prachtige dag was het gisteren om buiten aan het werk te zijn! Half februari en nog net geen 20 graden. Ideale gelegenheid om tijdens de coachsessie een stukje te gaan wandelen met cliënt en paard.Op deze foto’s ziet het er natuurlijk heel vanzelfsprekend en harmonieus uit, en dat
Ik heb het nooit. Bijna nooit. Ik heb er absoluut niks tegen hoor, begrijp me niet verkeerd, maar het gebeurt gewoon niet zo vaak. Zelfs niet toen ik zwanger was (hoewel ik sindsdien wel een ‘week ei’ ben wat boosaardig wereldnieuws enzo betreft). En zelfs niet toen mijn kinderen geboren
Als ik je vraag om de volgende zin aan te vullen: Mijn lichaam… Wat voor soort antwoorden komen er dan voorbij? Neem heel even de tijd om dit te doen, misschien kom je wel met een paar verschillende antwoorden over jouw lichaam. Schrijf ze liefst even op zodat je er
Vreselijk is het toch hè… zo’n liedje, meestal ook nog een irritant liedje waarvan je de tekst maar half kent, heeft zich tussen je oren genesteld. En heeft blijkbaar het controlecentrum van jouw stemapparaat overgenomen. Je wil het niet, écht niet. En toch hoor je jezelf steeds weer datzelfde melodietje,
Enkele weken geleden deelde ik een videofragmentje waarin mijn tweejarige dochter moeiteloos rondliep met één van mijn paarden aan een nonchalant doorhangend touwtje achter zich aan. Voordat ik het wist werd dit filmpje tientallen keren gedeeld, en meer dan 5000 keer bekeken. Mensen spraken er vol bewondering over, “kijk dat
Het welzijn van onze paarden vinden we ontzettend belangrijk. Dat vonden we altijd al natuurlijk, ze zijn toch een soort van familie bij ons, maar nu ze ook professioneel worden ingezet binnen mijn praktijk vind ik het des te meer mijn verantwoordelijkheid om te zorgen dat ze goed in hun
Ik geloof niet dat er al eens eerder een vrouw in een badkuip op mijn pagina heeft gestaan… Maar ze heeft een goed punt! Ons verstand (je weet wel, dat mooie hersenmonster 😉 ) is een echte kortetermijndenker. Het houdt zich vooral bezig met wat er nú allemaal moet, sterker
‘Het hersenmonster’ (2018, IKEA-stiften op Action-tekenpapier) Hersenen. Ik heb ze lang bestudeerd! Eerst als Psychologiestudent, daarna bedacht ik als Cognitief Neurowetenschapper zelf experimenten om meer te weten te komen over hoe ze nu precies werken, en bestudeerde ik tientallen hersenscans van welwillende proefpersonen. Vaak was de eindconclusie toch dat we