Online college: ‘Acceptance & Commitment Therapy (ACT)’

Dinsdag 9 maart 20:00-22:00 uur

ACT biedt een vernieuwende kijk op menselijk gedrag. Via aansprekende metaforen en praktische werkvormen word je uitgedaagd om je eigen gedachten, gevoelens en acties op een nieuwsgierige manier onder de loep te nemen. ACT combineert oude oosterse wijsheden met de westerse wetenschappelijke kijk op menselijk gedrag.
In dit college leg ik uit hoe het ACT-model is opgebouwd, en hoe je dit zelf praktisch kan toepassen in je dagelijks leven. Dat kan in een professionele setting zijn, bijvoorbeeld als hulpverlener, maar ACT is ook heel geschikt voor persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp. Ook leg ik een handig model uit dat ik zelf veel gebruik om mezelf en anderen te helpen om betere beslissingen te nemen in hun dagelijks leven. Dit model kun je zelf heel gemakkelijk toepassen op je eigen omstandigheden!

Als je niet aanwezig kan zijn op de avond zelf, dan kun je achteraf een opname terugkijken. Je kunt je dus ook aanmelden als je nog niet zeker weet of je het college live kan bijwonen.

• De kosten voor deelname bedragen 25 euro (incl. 21% BTW).
• Meld je hier aan.

Afbeelding: Alex Grey

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *